So bleibt eure Sommerbräune länger erhalten

Sanft bräunen

Viel hilft viel – das gilt leider nicht fürs Sonnenbaden. Habt ihr diesen Sommer die pralle Sonne gemieden, immer fleißig eine Sonnencreme aufgetragen und eure Haut langsam, aber dafür sehr gleichmäßig und im Schatten gebräunt? Bravo, dann habt ihr alles richtig gemacht! Denn damit habt ihr nicht nur einen lästigen und unter Umständen sogar schmerzhaften Sonnenbrand mit dem anschließend, hässlichen Schäleffekt vermieden, sondern auch das Hautkrebsrisiko minimiert!

 

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Ein Beitrag geteilt von Selina (@selina.boedewadt) am Aug 19, 2020 um 12:30 PDT

Verwöhnprogramm für die Haut

Eure Haut braucht viel Feuchtigkeit, um die Sonnenbräune lange zu konservieren. Aus diesem Grund ist gründliches Eincremen angesagt. Danach fühlt sich eure Haut herrlich entspannt und geschmeidig glatt an. Für diesen Zweck eignen sich After Sun Lotions, da sie im Vergleich zu normalen Bodylotions einen höheren Wasseranteil haben, weniger fettig sind und somit auch nicht zu reichhaltig, sodass der Feuchtigkeitsaustausch der Haut nicht behindert wird.

Kleiner Tipp: Eure sun kissed skin bleibt noch länger erhalten, wenn ihr eine Lotion mit einem minimalen Selbstbräuneranteil verwendet.

 

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Ein Beitrag geteilt von Caudalie (@caudalie)

Clever Duschen – mehr Freude an der Sommerbräune

Es liegt auf der Hand, dass Peelings absolut tabu sind, wenn ihr lange schön gebräunt bleiben wollt. Schließlich werden bei dieser Beauty-Prozedur die oberen Hautschuppen abgetragen. Das Gleiche gilt für intensive Bürstenmassagen und kräftiges Abrubbeln der Haut mit einem rauen Handtuch. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass sogar zu heißes und zu langes Duschen der Bräune schadet. Auch das führt zu einer schnelleren Erneuerung der oberen Hautschichten. Deswegen gilt beim Duschen: In der Kürze liegt die Würze! Duscht euch nur schnell und lauwarm ab und verwendet eine milde Duschcreme oder ein reichhaltiges Duschöl.

 

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Ein Beitrag geteilt von Ihre Apotheker (@ihreapotheker)

Ausgewogene Ernährung als Booster für eure Sommerbräune

Bestimmt ist euch klar, dass wahre Schönheit von innen kommt. In Bezug auf die Haut gilt das im wahrsten Sinne des Wortes: Euer Organismus zeigt eine gute Versorgung mit wichtigen Nährstoffen in Form einer prallen, glatten Hautoberfläche, die länger gebräunt bleibt. Besonders wichtig ist dafür die ausreichende Aufnahme von Flüssigkeit. Ungesüßter Eistee, Wasser mit Infusions aus Frucht- oder Kräuterextrakten sowie Mineralwasser sind dafür top.

Selbstverständlich sollte auf eurem Speisezettel jeden Tag viel frisches Gemüse und Obst stehen. Möhren gelten als Beauty-Kick für die Haut, da sie jede Menge Beta-Carotin enthalten. Dieser Wunderstoff unterstützt eine gesunde Hautfarbe und hilft euch, die Bräune zu erhalten. Ihr könnt Karotten als leckere Rohkost mit ein paar Tropfen hochwertigem Speiseöl oder als gekochtes Gemüse mit ein bisschen Butter genießen – Fett bzw. Öl ist wichtig, damit sich die Wirksamkeit des fettlöslichen Beta-Carotins komplett entfalten kann. Unkompliziert und schneller ist Karottensaft, am besten in Bio-Qualität.

 

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Ein Beitrag geteilt von Anja (@drinnen_draussen_unterwegs) am Jul 3, 2020 um 5:43 PDT

Wenn ihr euch an diesen Tipps orientiert, habt ihr garantiert länger etwas von eurer Sommerbräune!