Bye bye, trockene Hände

Hände sind absolute Keimschleudern!

Über die Hände werden rund 80 Prozent aller Infektionskrankheiten übertragen. Deshalb ist häufiges und längeres Händewaschen ein Muss, um sich vor einer Ansteckung zu schützen. Leider verursacht die vermehrte Handhygiene oft trockene Haut. Doch dagegen gibt es Abhilfe.

 

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Ein Beitrag geteilt von smarticular.net (@smarticularnet) am Mär 24, 2020 um 3:02 PDT

Darauf solltet ihr beim Waschen eurer Hände achten

Händewaschen mit Wasser und Seife ist die effektivste Methode, um Viren und Bakterien den Garaus zu machen. Damit diese keine Chance haben, müssen die Hände rund 20 bis 30 Sekunden lang mit Seife gewaschen werden. Das heißt, feuchtet eure Hände mit Wasser an, nehmt etwas Seife und achtet nun darauf, sowohl beide Handinnenflächen als auch Handrücken, die Fingerzwischenräume und alle Finger sowie der Daumen inklusive Fingerspitzen und Fingernägel wirklich gründlich mit der Seife einzureiben. Stellt euch vor, ihr hättet eben scharfe Chilischoten geschnitten und müsstet gleich eure Kontaktlinsen entfernen. Genau, so gründlich sollte es sein! Anschließend spült ihr die Hände unter fließendem Wasser und trocknet sie dann gut ab.

 

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Ein Beitrag geteilt von Nutrafy (@nutrafywellnessproducts) am Mär 24, 2020 um 12:12 PDT

Passende Hautpflege für danach

Damit eure Hände das viele Händewaschen gut überstehen, gibt es hier fünf Tipps gegen trockene Hände:

Tipp #1: Nutzt Seife mit rückfettenden Zusätzen (ihr erkennt sie an Angaben wie „pH 5,5“ oder „pH-hautneutral“). Sie trocknet die Haut weniger aus.

Tipp #2: Vermeidet zu heißes Wasser! Wascht euch die Hände lieber mit lauwarmem Wasser.

Tipp #3: Cremt die Hände nach dem Händewaschen mit einer guten Handcreme ein – möglichst fettreiche Produkte mit Urea, Nachtkerzen- oder Olivenöl sind ideal. Für empfindliche, stark beanspruchte Haut sind Produkte ohne Duftstoffe und Konservierungsmittel besser, weil diese sie zusätzlich reizen könnten.

Tipp #4: Gönnt euch regelmäßig eine Handmaske. Besonders spröde Haut profitiert von dieser Extrapflege. Dazu tragt ihr die Handcreme in einer dicken Schicht auf und zieht Baumwollhandschuhe über. Alternativ wickelt ihr die Hände in ein warmes Tuch ein und lasst das Ganze zwanzig Minuten einwirken.

 

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Ein Beitrag geteilt von SKINROOM (@skinroom_hamburg) am Mär 19, 2020 um 2:53 PDT

Ist eine Handdesinfektion ebenfalls zwingend erforderlich?

Habt ihr keine Möglichkeit, eure Hände gründlich mit Seife und fließendem Wasser zu waschen, sind Desinfektionsmittel auf jeden Fall sinnvoll! Nutzt diese also nur dann, wenn gerade kein Waschbecken in Reichweite ist. Denn der Alkohol trocknet die Haut sehr stark aus und verursacht rissige Hände und spröde Nägel.

Trotz häufigem Waschen oder Desinfizieren müsst ihr euch nicht mit Reibeisen-Händen abfinden. Beherzigt einfach unsere fünf Tipps, damit eure Haut glatt und geschmeidig bleibt.