Tipps gegen geschwollene Augen

1. Kälte gegen geschwollene Augen

Wenn ihr die Augenpartie rund zehn Minuten lang kühlt, beispielsweise mit einem kalten Teelöffel, der einige Minuten im Tiefkühlschrank lag, wirkt dies sehr schnell gegen die Schwellungen. Der Grund ist, dass die Kälte die Blutgefäße verengt, sodass die Haut gestrafft wird. In der Folge klingen die Schwellungen ab. Prophylaktisch lagert ihr einfach immer 2 Löffel im Kühlschrank. Problem erkannt, Problem gebannt, tschüß geschwollene Augen!

 

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Ein Beitrag geteilt von Lena Struwe (@lenastruwe) am Mai 25, 2020 um 9:47 PDT

2. Tee gegen Schwellungen

Ein weiterer, gut bewährter Tipp gegen Schwellungen sind Schwarz- oder Grüntee-Beutel. Brüht sie kurz auf und gebt sie zum Abkühlen in den Kühlschrank. Danach legt ihr sie fünf bis zehn Minuten auf die geschlossenen, geschwollenen Augen. Sie werden beruhigt und durch die enthaltenen Gerbstoffe wird der Stoffwechsel der Lymphdrüsen angeregt, was eine abschwellende Wirkung hat. Grüner Tee wirkt zudem entwässernd, wodurch die Schwellungen gemindert werden.

 

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Ein Beitrag geteilt von Teatests 🍵 (@tea_tee_test) am Apr 21, 2020 um 12:10 PDT

3. Reichlich trinken

Über den Tag verteilt viel zu trinken (natürlich keinen Alkohol, höhö!), hilft ebenso gegen geschwollene Augen, denn dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und die Lymphflüssigkeit ausgespült. Die angestaute Lymphflüssigkeit ist übrigens der Grund für geschwollene Augen. Trinkt aber nicht direkt vor der Nachtruhe Wasser, denn der Körper lagert die Flüssigkeit ein.

 

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Ein Beitrag geteilt von ᗪᗩᑎI (@dani_lovesschnubbsi) am Jun 7, 2020 um 12:42 PDT

4. Sanfte Massage

Mit einer sanften Massage rund um die Augen könnt ihr den Prozess beschleunigen. Die Lymphe, die in den unteren Hautschichten fließt, kann dadurch in Gang gebracht und angestaute Flüssigkeit im Augenbereich abtransportiert werden. Drückt bei der Massage niemals zu fest zu, sondern klopft leicht mit den Fingern von innen nach außen entlang der Tränensäcke. Geringer Druck reicht zur Anregung des Lymphflusses völlig aus.

 

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Ein Beitrag geteilt von LCN Beauty Center Excellent HH (@lcn.beautycenter.hh) am Mär 13, 2020 um 12:32 PDT

5. Geschwollene Augen vorbeugen

Ein gesunder Lebensstil kann geschwollene Augen verhindern. Esst viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte sowie gelegentlich Nüsse und Samen. Eine bewusste Ernährung sorgt dafür, dass die Organe effizienter arbeiten, der Hormonhaushalt reguliert wird und Wassereinlagerungen reduziert werden. Zudem wirkt sich eine salzarme Ernährung positiv bei Schwellungen und deren Vorbeugung aus. Um geschwollene Augen zu vermeiden, hilft es außerdem, den Kopf beim Schlafen höher zu lagern. Dadurch fließt nicht zu viel Gewebeflüssigkeit Richtung Kopf, die sich in den Augenlidern sammelt und sie anschwellen lässt. Natürlich ist ausreichender, gesunder Schlaf die wichtigste Maßnahme, um geschwollene Augen vorzubeugen.

Und wenn nichts mehr hilft, tut es entweder eine Extra-Schicht Concealer oder der direkte Weg zurück ins Bett. Allerdings nicht ohne vorher die oben genannten Tipps zu verinnerlichen, damit zukünftig aus dem bösen Erwachen am nächsten Morgen, lediglich ein müdes wird. Good Luck! 😉