Jetzt registrieren!
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Finde die besten Produkte

Anzeige

Durch Heilfasten zu schöner und straffer Haut

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um eine Fastenwoche einzulegen. Denn dadurch wird unser Körper entschlackt, Cellulite zeigt eine deutliche Besserung und Fältchen werden geglättet.

Anzeige

Heilfasten, Quelle: Istockphoto

Beim Heilfasten wird eine Woche lang auf feste Nahrung verzichtet und nur Flüssiges wie Wasser, Gemüse- und Obstsäfte, Tees und Gemüsebrühe zu sich genommen. Außerdem werden Alkohol, Nikotin, Kaffee oder Süßigkeiten während dieser Zeit weggelassen. Wer fasten möchte, sollte daher belastbar und gesund sein, sowie nicht unter akutem Streß stehen. Am besten man nimmt sich für die Zeit des Fastens frei, um richtig zur Ruhe kommen zu können und Zeit für Spaziergänge, Yoga oder leichte Gymnastik zu haben.

Die Vorstellung sieben Tage auf feste Nahrung verzichten zu müssen, klingt sicherlich nicht für jeden verlockend, doch vielleicht regen die positiven Effekte des Fastens den ein oder anderen zum Nachmachen an:

– Bis zu 4kg können purzeln (ohne Hungergefühl)
– Haut & Gewebe werden straff und glatt
– Pickel und Mitesser verschwinden
– Das Haar gewinnt an Spannkraft
– Hoher Blutdruck sinkt
– Die Geschmackssinne werden geschärft
– Innere Harmonisierung und Zufriedenheit stellen sich ein
u.v.a.

Quelle (Foto): Istockphoto

Dieser Artikel wurde verfasst am 16. März 2009
von in der Kategorie Magazin

Dieser Artikel wurde seitdem 5526 mal gelesen.

Hinterlasse eine Antwort

Du musst eingeloggt sein, um einen Kommentar schreiben zu können.

Anzeige