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Magazin: Mehr Licht!

Winter, Sonnenlicht, Winterdepression – und die gute alte Sonnenbank

Jetzt wird die Zeit wieder umgestellt, schlagartig ist Winter und mit dem Winter kommt der Winter-Blues. Die Sonne fehlt und damit das Licht nicht nur zur Vitamin D-Synthese, sondern auch zur Stimmungsaufhellung. Als ich jedoch meinen Freunden von meiner Strategie dagegen erzählte, erntete ich großes Entsetzen: Sonnenbank ist out – mega-out. Weiterlesen...