Zeig her deine Füße

Tipps für schöne Sommerfüße

Gönne deinen Füßen ein wenig Aufmerksamkeit - mit einer regelmäßigen Fußpflege!

♥ Kühles Nass: Ob nach einem anstrengenden Arbeitstag oder einem langen Sommerspaziergang – ein kaltes Fußbad sorgt an heißen Tagen für wohltuende Abkühlung. Die Füße ganz langsam eintauchen und ca. 20 Sekunden im Wasser stehen lassen – so kommt auch der Kreislauf in Schwung!

♥ Schwitzstopp: Wer im Sommer feuchte Füße hat, kann dem Fußbad schweißhemmende Extrakte, zum Beispiel aus Eichenrinde oder Hamamelis (Zauebrnuss) zusetzen. Bei regelmäßiger Anwendung lässt sich eine starke Schweißproduktion an den Füßen erfolgreich vermindern.

♥ Glatte Sache: Druckstellen und Belastungen fördern die Verhornung der Haut an den Füßen. Damit es nicht zu schmerzenden Rissen kommt, sollte die überschüssige Hornhaut regelmäßig entfernt werden. Oft genügt es, die Füße aufzuweichen und dann mit einem Bimsstein zu bearbeiten. Als pflegenden Abschluß die Haut anschließend mit einer fettenden Fußcreme (zum Beispiel von Neutrogena) eincremen.

♥ Sommerbunt: Abgerundet wird die Verschönerung der Füße durch einen sommerlichen Nagellack, der am besten erst eine Stunde nach dem Fußbad aufgetragen wird, wenn die Haut abgequollen ist. Wer keinen Zehenspreizer hat, um die Zehen beim Lackieren voneinander zu trennen, kann Küchenpapier zu einer Rolle drehen und diese abwechselnd über und unter die Zehen des Fußes legen.

♥ Nackte Tatsachen: Öfter mal barfuß laufen: Das regt die Durchblutung an. Wer barfuß geht, stimuliert zudem die Reflexzonen in den Fußsohlen und entspannt die Fußmuskulatur – eine echte Wohltat.

Quelle:
Text: Neutrogena / Johnson & Johnson GmbH
Foto: Istockphoto