Hautpflege-Tipps für die kalte Jahreszeit

♥ Gesichtsreinigung:

In der kalten Jahreszeit solltest auf alles verzichten, was austrocknet und daher nur alkohol- und seifenfreie Produkte verwenden. Abends sind Milch-Varianten prima, da sie Feuchtigkeit spenden.
Zum Reinigen des Gesichts am Morgen genügt ein mildes, alkoholfreies Gesichtswasser oder Thermalwasser.

♥ Gesichtspeeling:

Ein Peeling kannst du im Herbst/Winter ohne Bedenken einmal die Woche machen, um den Grauschleier trockener Hautschüppchen zu entfernen. Dabei solltest du aber darauf achten, dass es ein sanftes Peeling ist.

♥ Gesichtspflege:

Hast du eine trockene Gesichtshaut, solltest du in der kalten Jahreszeit auf eine fetthaltigere Version deiner Tagespflege umsteigen. Oder du kannst auch die gewohnte Nachtcreme tagsüber verwenden. Fetthaltige Cremes hinterlassen einen dünnen Film auf der Haut, der einerseits die Kälte abweist und andererseits die körpereigene Hautfeuchtigkeit bewahrt. Neigt deine Haut zu Unreinheiten, solltest du auch im Herbst/Winter lieber nicht allzu fetthaltige Cremes verwenden.

♥ Make-up:

Bei Kälte können Grundierungen und Rouge in ölfreien, puderigen Konsistenzen leicht zu Schüppchen oder Trockenheitsfältchen führen. Darum solltest du jetzt übergangsweise auf cremige Make-ups umschwenken.

♥ Lippenpflege:

Da unsere Lippenhaut kein eigenes Schutzsystem hat, das sie vor Feuchtigkeitsverlusten bewahrt und die Haut geschmeidig hält, ist sie hochsensibel. Vorallem im Winter, bei Kälte, Heizungsluft oder Klimaanlage trocknen die Lippen daher extrem aus und sind noch empfindlicher. Die Folge sind entzündete, aufgesprungene oder rissige Lippen, eingerissene Mundwinkel oder eine gerötete, entzündete Mundpartie. Daher sind unsere Lippen (das ganze Jahr) auf schützende Pflege angewiesen.
Reden, essen oder küssen 🙂 führen dazu, dass winzige Risse oft schlechter verheilen. Um das zu verhindern, solltest du deine Lippen auch in der kalten Jahreszeit mit ausreichend Feuchtigkeit in Form eines Lippenpflegestiftes versorgen!

♥ Handpflege:

Unsere Hände sind in der kalten Jahreszeit öfter rissig und rau. Hier hilft nur cremen, cremen, cremen. Du kannst auch häufiger eine Handmaske machen, die du nachts unter Baumwollhandschuhen einwirken lässt. Weitere Pflegetipps für schöne und gepflegte Hände findest du hier.

♥ Duschen & Baden:

Auch wenn du durchfroren nach Hause kommst und dich nach einer langen heißen Dusche sehnst, solltest du nur kurz und lauwarm duschen. Dadurch reizt du deine Haut nicht und entziehst ihr nicht zusätzlich Feuchtigkeit.
Was hingegen ab und zu äußerst empfehlenswert ist, sind Öl-Bäder in lauwarmem Wasser (32 Grad), da die Haut dabei von einem schützenden Fettfilm überzogen wird.

♥ Körperpflege:

Auch wenn du dich im Herbst/Winter nur kurz draußen aufhälst, braucht deine Haut am Körper eine kleine Extraportion Fett, die ihre Barrierewirkung stärkt. Auch hier hilft nur ausreichendes Eincremen und zwar morgens und abends. Am besten sind Körperöle, -butter und -balsame, da sie sehr reichhaltig sind.
Vor dem Eincremen kannst du die Durchblutung der Haut durch eine Bürsten- oder Handschuhmassage fördern, das entfernt alte Hautschüppchen und macht deine Haut schön geschmeidig.