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Wer schön sein will muss schlafen!

Der Wechsel von Tag und Nacht bestimmt unsere biologische Uhr. Die Veränderung des Lichts und der Wechsel von hell und dunkel bestimmt auch die Aufgaben der Haut.

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Wer schön sein will muss schlafen, Quelle: Istockphoto

Tagsüber schaltet die Haut auf Schutz und ist mit der Abwehr von Freien Radikalen, UV-Strahlen und negativen Umwelteinflüssen beschäftigt. Während der Nacht wird eines der wichtigsten Hormone ausgeschüttet, das Somatotropin. Es sorgt für das Wachstum der Haut, der Haare und aktiviert die Wundheilung. Des Weiteren mobilisiert es eine Vielzahl anderer Hormone und Energieträger, die wiederum für eine effiziente Aufnahme von Vitaminen und Pflegestoffen in die Haut sorgen. So werden über Nacht Schäden repariert, die während des Tages durch äußere Einwirkungen wie Sonne, Kälte, Umwelteinflüsse und freie Radikale verursacht wurden, außerdem kommt es zur Zellerneuerung. Die Nacht-Pflegeprodukte unterstützen diesen Vorgang.
In der Nacht ist die Haut wärmer als am Tag, wodurch sie weniger eigene Feuchtigkeit verliert. Damit kann sie wertvolle Inhaltsstoffe, die zum Beispiel straffen, Falten reduzieren oder intensive Feuchtigkeit zuführen, viel besser aufnehmen und verarbeiten.Wer schön sein will muss schlafen, Quelle: Istockphoto
Man sollte die Produkte sorgfältig auswählen, die die Zellen während der regenerativen Schlafphase neu beleben. Tagespflegeprodukte, die der Haut Feuchtigkeit spenden, sie vor Umwelteinflüssen schützen und an der Oberfläche wirken, kommen nicht in Frage. Zu bevorzugen sind spezielle Nachtprodukte, denn diese wurden für eine Tiefenwirkung bei ruhender Haut entwickelt. Vor allem sind hier die aktiven Wirkstoffe in stärkerer Konzentration vorhanden, damit die Zellen eine intensive regenerierende Pflege erhalten. Vor allem Anti-Aging Cremes sind ein Muss für die Nachtpflege, denn diese regen  die Zellerneuerung an, verdichten das Gewebe, straffen, glätten die Epidermis und mindern Falten. Nacht-Pflegeprodukte dienen auch dazu verschieden Probleme der Haut zu korrigieren wie beispielsweise die Regulierung der Talgdrüsensekretion, die Reinigung des Teints und das Spenden von Feuchtigkeit.
Die Palette der Nacht-Pflegeprodukte bezieht sich nicht nur auf die Gesichtspflege, sondern auf den gesamten Körper. Cremes für Füße, Knie und Ellenbogen (z.B. von Ganier) oder Hände (z.B.von Dove), gegen Cellulite (z.B. von Biotherm), zur Entspannung (von Bebe Young Care) oder als Feuchtigkeitsspender (z. B. von The Body Shop) gibt es auch für die Pflege über Nacht. Hair-Repair-Kuren, die das Haar von Innen aufbauen, die Faserschicht stärken und es mit einem sanften Schutzfilm umhüllen. (z.B. von L’Oreal) sorgen für schönes Haar über Nacht. Gegen Wimpernausfall hilft eine nächtliche Intensivbehandlung mit Vitaminen. (z.B. von Artdeco)

Quelle (Fotos): iStockphoto

Dieser Artikel wurde verfasst am 18. Juni 2009
von in der Kategorie Magazin

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