Die Magie des Wassers … oder Duschen macht glücklich

Wasser ist der Schlüssel für Balance und Entspannung im Alltag. Wasser fühlen und hören hat eine beruhigende Wirkung. Und so ist eine Dusche mehr als bloße Körperpflege. Denn richtig eingesetzt kann Duschen gezielt für gute Laune sorgen!

Glücklich und entspannt in den Morgen starten, dem Tag mit Gelassenheit begegnen, ein Zustand, den sich viele von uns wünschen. Insbesondere Frauen haben oft das Gefühl, dass der Alltag sie zerreißt und nicht der kleinste Moment für sie selbst bleibt: Frühstück für die Familie bereiten, die Business-Bluse für den Job bügeln, das Auto tanken, Büromeetings, Warteschlangen im Supermarkt und Streitigkeiten bei den Hausaufgaben der Kinder. Da sind kleine persönliche Auszeiten Luxus und erscheinen unerreichbar.

Doch genau hier ist der Denkfehler. Es muss nicht immer der lange Urlaub oder der Wellnesstempel sein, der uns entspannen lässt. Oft sind es kleine Dinge, die uns glücklich machen. Verwandeln Sie das tägliche Duschen zu einem Ritual, das Ihnen Freude bereitet. Nehmen Sie sich täglich 5 bis 10 Minuten Zeit für Ihr persönliches Dusch-Ritual. Denn Duschen macht glücklich! Das ist sogar wissenschaftlich bestätigt, denn Psychologen der Universität Wien haben nachgewiesen, dass genussvolles Duschen mit warmem Wasser im Gehirn Glückshormone produziert – so wie es auch beim Joggen der Fall ist.* Das heißt, für ein Rund-um-Wohlgefühl müssen Sie nicht mehr unbedingt in ein Thermalbad. Es funktioniert auch mit Duschen zu Hause.

Wer morgens nach dem Aufstehen Verspannungen im Hals- und Nackenbereich verspürt, kann dies sofort ändern. Einfach unter die warme Brause stellen und sich das Wasser auf den Scheitelpunkt prasseln lassen.

Zum Abschluss der Dusche einen sanfteren Wasserstrahl über Stirn und Gesicht laufen lassen. Das hilft beim Klären der Gedanken. Um mental vollkommen loszulassen, sich einfach vorstellen, wie alles, was einen belastet, mit dem Wasser an einem hinunterfließt und im Abfluss versinkt. Spätestens jetzt verschwindet auch der gestresste Gesichtsausdruck!

Tipp: Verwenden Sie zusätzlich Duschgele, die exklusiven Spa-Behandlungen nachempfunden sind – mit Salzen, massierenden Mikro-Perlen und Duftessenzen! Denn dann wirken gleich drei Einflüsse auf Körper und Seele: der Reiz des Wasserstrahls, der thermische Reiz der feuchten Wärme und der revitalisierende Reiz des Duftes, z.B. nach Eukalyptus oder Orangenöl.
Ganz nebenbei helfen die Duschzusätze bei der täglichen Körperpflege und sorgen für eine glatte und samtweiche Haut, denn sanfte Mikro-Perlen
massieren den Körper und entfernen abgestorbene Hautschüppchen.

Kennen Sie schon die Palmolive Thermal Spa Duschgele?

Das Palmolive Duschgel Thermal Spa Oriental Bath ist angereichert mit Mohn- & Eukalyptus-Extrakten und entführt die Sinne in ein orientalisches Bad. Die feinen Komponenten aus Mohn- & Eukalyptus-Extrakten entfalten selbst bei sanftem Wasserdampf unter der Dusche ihren Duft und sorgen für entspanntes Wohlbefi nden.

Palmolive Thermal Spa Mineral Massage Duschgel mit Salz aus dem Toten Meer und Aloe-Vera-Extrakt verwöhnt die Haut mit einem sanften Peelingeffekt. Die pfl egende Formel mit massierenden Mikro-Perlen entfernt sanft abgestorbene Hautschüppchen. Die Haut fühlt sich nach der Dusche geschmeidig und glatt an. Ergänzt wird die Formel mit Aloe Vera. Der ursprünglich aus Nepal stammende Sanddorn gehört zu den klassischen Kulturpflanzen in der Hautpflege.

Palmolive Thermal Spa Beauty Soft Duschgel kombiniert Sanddorn-Extrake mit herrlich duftendem Orangenöl. Eine Erlebnis für die Sinne. Der vitamin- und mineralstoffreiche Sanddorn, der ursprünglich aus Nepal stammt, soll die Haut beruhigen und mit Feuchtigkeit versorgen. Orangenöl wird nachgesagt, sich positiv auf die Stimmung aufzuwirken. Unter der Dusche entfaltet Palmolive Thermal Spa Beauty Soft seine wohltuende Duftkomposition und verwöhnt alle Sinne.

*Quelle: „Dusch- und Badespaß im Edeldesign“ vom 11.06.2010 auf Krone.at

Quelle (Foto & Text): Colgate-Palmolive GmbH