Trockene Ellenbogen: Das hilft!

Wenn ihr eure trockenen Ellenbogen am liebsten das ganze Jahr über unter langen Ärmeln verstecken wollt, solltet ihr euch jetzt unsere hilfreiche Tipps für zarte und gepflegte Haut durchlesen!

Ellenbogen sind sensible Körperteile!

Ihr habt euch vielleicht noch nie Gedanken darüber gemacht, aber Ellenbogen sind kleine Sensibelchen, die einer hohen Dauerbelastung ausgesetzt sind. Überlegt doch mal, wie oft ihr euch am Tag im Home Office oder im Büro auf den Ellenbogen abstürzt. Auch kalte Luft im Winter und die ständige Reibung der Kleidung strapazieren die zarte Haut am Ellenbogen. Im Sommer sind es warme Temperaturen und dadurch bedingtes Schwitzen, was den Ellenbogen das Leben schwer machen. Es ist also kein Wunder, dass es bei all diesen Herausforderungen zu trockenen und schuppigen Hautstellen kommt.

Hilfe für eure gestressten Ellenbogen!

Aber keine Panik, euer Schicksal ist es nicht, 365 Tage lange Ärmel zu tragen. Es gibt viele Möglichkeiten, trockene Ellenbogen wieder zu zarten und streichelweichen Wegbegleitern zu machen. Sechs davon stellen wir euch jetzt hier vor:

Creme wirkt Wunder!

Die Ellenbogen sind sehr dankbar für regelmäßige Pflege mit einer guten, feuchtigkeitsspendenden Creme oder Lotion. Besonders strapazierten Ellenbogen tut es gut, wenn in der Lotion Urea oder Dexpanthenol enthalten sind, da diese Zusätze eine schnellere Regeneration der Haut fördern. Ganz natürlich pflegt ihr raue Hautstellen mit Rizinus- oder Kokosöl. Ihr solltet mindestens dreimal in der Woche in den Cremetopf greifen. Wer seine Ellenbogen liebt, gönnt ihnen diese Pflege täglich.

Auf die Körner kommt es an!

Trockene Ellenbogen benötigen außerdem ein regelmäßiges Peeling. Abgestorbene Hautschüppchen werden dadurch entfernt und die Haut ist auf die weitere Pflege optimal vorbereitet. Vorsicht ist jedoch geboten, falls eure trockenen Ellenbogen z.B. durch Neurodermitis oder Psoriasis hervorgerufen werden. Dann solltet ihr vorher mit eurem/r Arzt/Ärztin sprechen.

 

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Ein Beitrag geteilt von Dominique Zurkinden (@kraeuter_wald)

Zitrone lässt Ellenbogen strahlen

Dunkle Verfärbungen an den Ellenbogen könnt ihr prima wie folgt beseitigen: Halbiert einfach eine Zitrone und presst den Ellenbogen für jeweils fünf Minuten in die aufgeschnittene Hälfte. Anschließend mit Wasser abwaschen. Wenn ihr es etwas sanfter mögt, könnt ihr auch den Saft einer Zitrone mit etwas Honig mischen und für 20 Minuten auf der Haut einwirken lassen. Ebenfalls mit warmem Wasser wieder abspülen.

 

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Ein Beitrag geteilt von Wilfried Frenk (@wilfried.frenk)

Ananas als natürlicher Weichmacher!

Ananas schmeckt nicht nur gut, das darin enthaltene Bromelain entfernt raue Stellen wie von Zauberhand! So sind trockene Ellenbogen Schnee von gestern.

 

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Ein Beitrag geteilt von Tortina Biscuits&Cakes (@tortina_bc)

Vorsicht bei zu heißem Baden oder Duschen!

Beim Baden und Duschen solltet ihr die Wassertemperatur moderat halten. Zu warmes Wasser trocknet eure Haut aus – und das nicht nur an den Ellenbogen.

 

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Ein Beitrag geteilt von Glaskunst u. Glasbau Merth (@glas_merth)

Ellenbogen lieben Qualität…

…und zwar die eurer Kleidung. Die Wahl des richtigen Materials kann euren Ellenbogen Strapazen ersparen. Baumwolle oder weiche Naturfasern sind besonders hautfreundlich.

 

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Ein Beitrag geteilt von hessnatur (@hessnatur)

Wie ihr seht, steht dem Frühling und Sommer mit der richtigen Pflege ellenbogentechnisch nun nichts mehr im Wege. Ein wenig Zuwendung und ihr werdet mit schöner, babyzarter Haut belohnt!